有时候，那只是一场误会；有时候，我们都太倔强。

谈到挽回前女友时，会不禁想到胡歌曾在某电视节目中谈到前女友薛佳凝时的样子。

嘴角有些抽动，用笑意掩藏泪目的神情，明明情深却想似浅。

那是我第一次看到当红艺人谈起前女友时，饱含深情地称赞。哪怕只用了最简单的一句，她真的是很好。也触动了我很久。

胡歌06年8月在上海遭遇车祸后，薛佳凝为了照顾胡歌停工一年，吃素一年，出院后将他接回家中悉心照料。本是患难见真情，结果出人意料的在两年后分手。

胡歌红了以后，媒体采访薛佳凝，她说：他现在非常火，我不想参与到话题当中，胡歌是一个对演戏有追求有梦想的人，看到他成功，很为他感到高兴，让过去的都成为过去。

胡歌当着媒体不惧一个当红男艺人的种种，隔着屏幕哽噎时，我只想说：善良、在感情里付出更多、人品佳，这么好的前任，为什么偏偏错过了呢？

想想，在爱情里多少不懂珍惜的直男，生生错过了像“薛佳凝”一样的人品、样貌、性格俱佳的好女孩。因为冲动分手，等到冷静下来，午夜梦回的时候，那些美好的记忆犹如血液长成了身体的一部分，在剩余的日子里每天不断的涌现在脑海。

分手了才懂珍惜，自己内心也背负了这段感情很久，始终没有放下前女友。想要挽回前女友，先来看挽回之初到底要做什么？

1.接受现状

有时候我们身体受伤，别人能看见。

有时候我们心里受伤，只有自己知道。失恋，大概就是旁人看不到的内伤。

很多人在这时体会一种狠角色：一面自己留着血，一面要尝试修复一段关系。一面受伤，还一面自救。这种唯有自己舔舐的伤痛，旁人除了拿出“安慰”的药，也是什么都给不了。

你的感受是正常的，和朋友诉说对你是有帮助的。感觉自己很沮丧，也是正常的。先接纳这个满身受伤的自己。

人人都需要一个倾诉的空间和出口，找一位值得信耐的伙伴，一瓶啤酒加炸鸡：说出自己的故事。不需要对方的回应和自以为是的建议，只要他的时间和耐心，倾听你的诉说。

当我累了，我成了有故事讲的人。

2.反思自己

失恋会让你感觉受挫，是因为在一段关系里，你感受到被拒绝和被否定。这种感觉不好受，特别是被分手的一方。

痛苦的是，你发现你不得不面对这些问题。

对于一向好强的理工男，承认自己的不足，就像是一次标记自己失败的flag，敏感也好，强自尊心也罢，都在这一刻想要原地爆炸。情绪的怪兽跑出来，不再是任人圈养的听话小猫咪，耗费很多心力和内心那个自己大战二十回合。

反复复盘这段恋情，走到分手这一步，有你卸不掉的过错。

在我们的咨询案例中，有些直男，对自身的问题，不自知。［特别是，承认自己身上存在问题这一点，让男方觉悟并承认，并不容易。但点醒了以后，局面好看很多。］

让一个人真正成熟的不是他经历多少事，而是他为此进行过多少次思考。

找出分手的原因，承认已经分手的事实，尽快调整心态，心平气和地去回忆这段感情的点点滴滴，反思自己在哪一方面做得不够好，是挽回之初的第二个关键点。

我想用有限的时间跟你过更好的生活，而不是用我有限的生命，去找另一个人。

3.认知自己

挽回的意义，不在于如何能更快的复合。而是在于怎么让自己在这个阶段长大和接受一些事情。

我们都曾在爱情里受伤害：被否定、被打击、被质疑。甚至感觉自己真的超级糟糕啊。

糟糕是正常的。每个人在没被打磨前都曾以为自己是那个最优者。分手事件，像一条线，给自己的认知刻度，重新画上一笔：我原来并没有那么好，于是我要继续努力；原来我并没有那么大度，我要不要重新衡量底线并试着接纳更多的不同？原来我并没有那么懂一个人，我要学习重新学会这一切。

想要对方和自己一样相信，我们在一起仍会幸福，有更美好的未来。给自己一个力量让自己重新站起来，而不是继续在情绪里面起起伏伏。

愿你还在，我有一腔的温情和安定等着你。

要挽回一段感情，重拾前女友对自己的信心，它听起来比重新谈一个恋爱容易，因为彼此曾经那么了解；又仿佛比重新谈N个还难，因为分手后受了伤和有了防备。

挽回之初，男方要找到分手的原因在这个过程中反思和认知自己，做到这三点，我们才在挽回的门口从徘徊不前，开始向前迈步。

爱情有时很奇妙，兜兜转转一整圈，最终发现最适合的是已离你而去的她。面对女友提出分手你是否会有不舍，心中念旧的你是否想挽回前女友呢？

想要快速挽回前女友，你也许会死缠烂打，也许会意志消沉，静心想想，这样的做法对吗？这样能帮你挽回她的爱意吗？必然是不能的。

现在你积极联络想方设法与之复合，但她却不听你的电话更拒绝应你之约与你对面交谈，你心急如焚却苦于无门。

如何正确把握挽回女友的机会，为什么你的热情总得不到回应？挽回从来不是一件容易的事，要怎么说、做什么、在什么时间做才能让对方可以改变心态、缓冲你们之间的关系？而如何把握挽回的最佳时机也因人而异，只有掌握了正确的方法和技巧，才能有效和快速重新吸引她回到你身边。