有很多遭遇背叛的姐妹们问：老师，请问我怎么能改变我老公，让他回心转意，让他和小三断了，让他的心回到家庭呢？

其实，我能理解大家的这种想要急切的挽回婚姻，保护自己家庭的这种心情。

但是呢，“改变别人”本身就是一个伪命题，谁也不能改变另一个人，我们能做的就是做好自己。

第一，照顾好自己的身体。

在来到我们平台求助的妻子中，有很多妻子因为男人出轨不好好照顾自己。

因为男人出轨而暴瘦，患上了抑郁症，气出了乳腺癌，熬出了各种慢性病。

不仅男人出轨的事情没有解决，心还处在煎熬中，身体还每天饱受痛苦，太不值得了。

不管在什么时候，我们的身体是最重要的。

不管你在中年，还是在老年。

不管你是二十多岁，三十多岁，四十多岁，五十还是六十多岁。

你的人生还有很长的路要走，不管遇到再大的事，都要照顾好自己的身体。

第二，尽力的去控制自己的情绪。

可以说，情绪是妻子在挽回婚姻这条路上最大的阻碍。

有跟多妻子因为控制不了情绪，和男人吵架，打骂男人，和男人冷战，把男人赶出家门，去打小三，去到处散布男人出轨的事。

男人觉得妻子烦，无理取闹，得理不饶人，更加不愿意回家了。

有的心机小三会利用妻子的不冷静去刺激妻子，挑衅妻子，激化夫妻间的矛盾。

而且往往处在情绪中，会让我们分不清谁说的是对的，谁说的是不对的，没有一个冷静的心态去处理，会让我们解决问题变得更加复杂。

第三，去反思自己和婚姻里的问题，去成长自己，让自己变得更好。

去想想我们在这段婚姻里做的好的地方，做的不好的地方，什么地方还可以做得更好。

找到他出轨的根源性问题，并想想能不能去解决改正。

如果我们顺利的解决了这次的问题，经过修复夫妻间的关系，你们的感情会在医治之后变得更好。

即使不知道这段婚姻还能不能继续，我们在将来的生活可以少踩雷，能懂得更好的经营自己的婚姻。

第四，如果你还不想离婚，就去尽力挽救这段婚姻。

有很多妻子说：如果我挽回了他他还不愿意回来，还是改不掉毛病，我又为什么要去浪费这个时间和精力呢？

我们做好了自己，最后能不能回来是他的事，至少我们尽了力，我们做到了问心无愧。

我们尝试过了，即使最后没有成功，但那个时候，我们已经治愈好了自己心里的伤痛，我们不再有遗憾，也可以坦然的离开。

你觉得呢？