一段感情中，如果你被分手后，你会发现你们之间的关系，发生了极其微妙的变化！你们之间的的沟通将不再平等。你会发现，你失去了话语权，选择权和主导权。

其实这是因为，对方的心理优势比你更强，对方已经对你彻底死心，并且一直坚持自己的想法。所以导致了你一直陷入被动的一方。

要清楚，这个时候你面临的这种状况，说明了你处于这段关系的低位，因此湖南婚姻挽回建议你马上采取冷处理的方式来调整关系。

一、冷处理的好处

所谓冷处理，就是让彼此有一个情绪的缓冲期，等待双方关系缓和下来以后，再恢复联系和沟通。而冷处理的好处，主要有以下几点：

1、让自己在思绪混乱的情况下，不至于做错误的决定。比如，充满需求感的聊天方式。

2、在毫无进展的情况下，采取保守的姿态，可以不至于让自己更被动。

3、给彼此一个缓冲和冷静的时间，也让自己恢复理智，以及缓解情绪的稳定。

能做好以上三点，你会发现你们之间好多事情都会发生变化。这就是我们常说的，把问题交给时间，它会给你一些答案。

二、冷处理跟冷暴力的区别

很多人在冷处理的时候，很容易就会跟冷暴力混淆，最终导致彼此的关系进一步恶化。因此我需要在这里讲清楚其中的关键点。

你需要明白，冷暴力跟冷处理，唯一的区别在于情绪的反应。冷处理是为了不让情绪控制自己，而冷暴力，则是把“冷”这种情感态度，施压到对方的身上。其实这些你表露出来的情感态度，只会让对方更加不舒服，更加讨厌你。

比如，有些人在分手以后，开始出现一些非常消极的举动：

1、用喝酒麻痹自己，变得很颓废

2、到处跟朋友倾诉

4、社交动态发布一些消极的文章，情歌

5、发一些很消极的句子

6、关掉了自己的状态，设置为三天可见

7、想引起对方的注意，故意勾搭其他的异性

8、找前任的朋友，去聊对方的一些事

其实以上的这些做法，都会转变成为一种冷暴力，你需要加以区分。如果你有以上的行为，请及时中止，否则不利于你挽回对方。

三、正确的修复感情的方式

1、双方进入冷静期，断开联系

给对方一个冷静期，你不应该不要去打扰TA，而是充分给TA冷静的时间。你甚至可以断开联系，不再打扰对方。

给对方尊重也是给自己尊重，每个人都有尊严，特别是挽回者来说，都是处于低位的，这个时候更加需要给予自己尊严。

透过这个空档期，让彼此在这段时间里面去反思以往的种种，回忆过去对的和错的，给自己也是对方认真思考的一个空档。

当这段时间足够长以后，慢慢的你那些以往在TA心目中的负面印象，将会慢慢散去。这个时候Ta对你的厌恶和愤怒，就慢慢变为思念和回忆。如果你这个时候找TA，相信就会事半功倍。

2、个人社交状态维持正常

对方之所以对你失去信心，是因为你分手之前，没有符合对方的期望。TA需要看到的是你的改变，而不是比以前更糟糕。

因此，你不要在你的社交动态里发布一些负面的东西。而是要维持一种正常的状态，最好让人有一点积极的感觉，不要露出一种你已经被分手的端倪。

3、提升自己，展示自己

根据挽回的高低位理论，相信大家都清楚。想要让对方重新被你吸引，那么你就需要提升价值。在冷静期里，不妨好好地提升自己。

提升自己就是让TA在想知道你近况的时候，以一个更好的姿态重新出现的方式，分手后应该更加注重调整自己的状态和改变自己。

很多人不清楚，其实人都是有血有肉的，毕竟你们都曾经在一起相处过，对方无论多恨你和讨厌你，分手后，都是会留意你近况的。

切记不要强硬地去挽回，挽回多了，别人只会离你越来越远。只有当你改变后，才能能勾起对方的注意力，在你进入TA视野的那一刻，你们开始真正的重新吸引。

4、找准契机进行联系

很多人在分手后都会胡思乱想，其实这种心态就是一种执念。

只有放开你过去的悲伤，重新认识自己的错误，才可以面对以后的未来，这个前提就是要摆正心态。

湖南婚姻挽回：

你要认清TA已经离开你的事实，检讨自己过往犯下的错误，一步步的去完善自己，记住一点就是，分手并不代表感情的终结，往往是给你一个空档进行蜕变罢了。

一旦时机成熟的时候，你就会发现，对方向你伸出了橄榄枝。你跟TA的关系会有新的转折，这个时候，你就可以尝试开始恢复跟对方的沟通和联系了。

所以说，别在分手的痛苦中不知所措了，拿出决心和勇气去改变，有时候这才是一种华丽的转身！