对于婚姻中的女人来说，这个世界最可怕的两个字，莫过于“出轨”。

最近，有个妻子向我发来私信，她说：她发现老公已经出轨5年了，而自己浑然不知。

这位妻子和老公是大学同学，结婚5年了。他们从22岁开始恋爱，如今已经10年了，这么长时间的亲密关系其实早就过了7年之痒了，婚后其实两人也没有那种浓情蜜意的蜜月期。

她一直觉得他们时间这么长了，对彼此的关注力也在下降，婚姻处于暗淡期也是很正常的，加上生活压力大，孩子、婆婆、家务、工作等等搅在一起，哪里有时间关注老公。

他们每天的生活就是上班、下班，然后照顾孩子，平时周末丈夫基本加班一天，另外一天他们就在家待着休息，和丈夫的交流也都是孩子和工作。

几年来都是这么过的，平淡中没有什么波澜起伏。

直到有一天，她发现丈夫兜里装着另外一个手机，她拿出来的时候以为是他工作上用的联系客户的手机。打开后，发现微信里面只有一个人，一个女人，大量的亲密对话，像情侣，像夫妻。

那个头像她不认识，但是她敏感的觉得那聊天的口气，和习惯用的表情图很像他老公。

她不敢往下想，悄悄放了回去。从此之后，也没见过那个手机，但是她悄悄记下了女人的微信，加了她。

她的朋友圈封面竟然是自己老公的照片，当时她就明白了一切。

她没忍住发微信骂女人，结果女人说：我知道你是谁，我们已经在一起5年了，我一直等你联系我。

她跟丈夫摊牌，丈夫说离婚吧。

这位妻子咨询的时候反复说，自己不想离婚，这一切对自己来说像一场梦，不能接受，也不敢接受。“我们十年的感情，他怎么那么绝情？欺骗我这么久！这些年我的付出他都看不到吗？他为了别的女人，连孩子都不要了？”

这是我最近接触的最令人伤心的一个案例，丈夫出轨5年，妻子完全不知道，等于说他们的感情中有一半的时间，他都是在欺骗，人品多恶劣可以想见。

但是妻子的诉求却是想挽回。

男人究竟为什么沉迷婚外情，为什么能够同时拥有两个女人呢？他又是怎么想现在的婚姻的呢？我想这个问题我们需要好好想一想。

01 他为什么要出轨之内在原因

一个男人会出轨，受到教育、价值观、代价等方面的影响。

1、教育因素。

如果一个男孩恰好是在一个出轨家庭中长大的，他就很有可能会受到影响，因为这种影响是潜移默化，深入骨子里的，到最后可能会习以为常。

我的一个朋友，她男朋友的父亲就是那一个长期出轨者，母亲对于父亲的行为是忍耐，拒绝沟通，也不离婚，在这样环境下长大的那个男孩，认为出轨非常不正确。可是事实证明，他不能拒绝这种诱惑，后来果真劈腿另一个女孩。

2、价值观因素。

男人对于出轨怎么看，这个价值观有很重要的关系，这样的价值观可能受原生家庭的影响，也可能后天环境的影响，总之他会认为出轨没那么严重。这种价值观让他在面临诱惑的时候，能很轻易的做出选择，不受道德约束的影响。

这其实是可以通过观察和聊天发现的。

3、代价因素。

出轨是不是有代价，这是男人在面临诱惑的时候会考虑的问题，如果女人在这段关系中非常明确的表示过自己的底线，并且她掌握着至关重要的资源比如金钱，那么男人出轨的几率就会小很对，因为他会权衡利弊。

曾经看过一句话，如果男人出轨没代价，他们会毫不犹豫。当然很夸张，但这说明了牵制因素的重要性。

4、个性因素。

个性真的是使很多男人做出不同选择的决定性因素，有的人自控能力强，责任感强，就会呈现出来积极的一面，有的人个性相反，没什么自控能力，也没什么责任心，就很容易犯错误。

02 他为什么要出轨之婚姻问题

1、长期争吵，打压他的自信心

婚姻中，男人最怕遇到什么样子的女人，就是喜欢抱怨的，尤其是没完没了因为琐碎小事跟男人吵架，每次吵架就将对方的缺点、能力差挂在嘴边嘲讽的。

男人是自尊心很强的生物，直戳他们的软肋，最伤害男人的感情，时间一长他就到别人那里寻求关怀和安慰了。

2、压力太大，没有喘息的机会

女人如果控制欲特别强，就容易总是怀疑对方有问题，尤其是没有控制的夺命连环call，把另一半逼得连个喘息时间都没有。

也有的女人给男人的压力太大，特别喜欢逼男人赚钱，拿他跟别人比，这样也会很容易让男人方案，并且想离开。

3、婚姻矛盾多，无法解决

婆媳矛盾、冷暴力等等，长时间的矛盾冲突，可能会导致集中爆发，实际上这些矛盾也经常是没有办法得到解决的。男人面对这些，会觉得无力回天，女人会在冷漠中度过，但是男人就会倾向于出去找女人获得安慰和慰藉。

4、伴侣只在乎自己的感受

许多女孩由于原生家庭的问题，从小缺失安全感，需要对方用足够强大的爱，来呵护、照顾自己。在两性关系中就会表现的比较自私，这种人很容易让伴侣遭遇折磨，让他觉得自己成为你负面情绪的垃圾桶。

最后就会失望离开。

03 女人被出轨应该怎么做？

1、最重要的是自己的独立、优秀

其实，爱情和人性是一样的，很简单也很复杂。

非常明确的一点就是人都喜欢美的、好的东西，我们当然也会喜欢优秀的男人，喜欢漂亮的女人，这些很正常，所以尽量让自己不断变好、变优秀。

不会出轨的感情都是势均力敌的，都是健康且良性的，你想要好的伴侣，就要让自己变成更好的人。一个优秀的妻子被出轨的概率也会低很多。

并且如果你有足够的底气和实力，被出轨也不影响你找下一任。

2、接受现实，试图改变

如果被出轨之后，就要首先接受现实，不要歇斯底里的发疯，不要蓬头垢面的放弃自己，要控制自己的情绪，冷静的接受和面对，才有可能解决。

我常常说：“一个女人作为妻子的价值，是刨除了保姆可以做到的你能给予他的东西”，自己看看理解下。

试图改变、修复、挽回的时候，也要看有没有挽回的机会，有没有挽回的必要，以如果对方是严重伤害带你的，是让你完全被摧毁的，记住赶快离开。

如果你还想挽回，就要明确你们之间的问题，兵器跟对方做有效的沟通，看问题能不能解决掉。当你们婚姻的根本问题有希望有可能解决的时候，才有可能迎来希望。

3、提升自我，温柔攻陷

没有人会不喜欢优秀、美丽的女人，当初他爱上你也是因为你的年轻漂亮、温柔体贴，但是回过头看看现在的自己，在岁月的打磨和生活的蹉跎下，你变了吗？

也许你会说，我为了家庭付出，其实你完全没必要，因为对方也看不见，还不如把自己经营好来的爽。

虽然他本人可能也知道，女人变成这样都是为了这个家，但人的本性就是如此，对美的、有吸引的东西会更加向往，所以即便为了自己，为了挽回，你都不应该得过且过，继续下去。

所以，收拾好自己，努力的工作，人应该随着岁月的历练变得善解人意，温柔优雅，而不是对生活满脸焦虑、灰头土脸。

文章开头的那位妻子，在我跟她聊过之后，才发现他们的婚姻之所以走到这一步，是因为彼此之间长期的关系冷漠，妻子有冷暴力的倾向，导致丈夫的情感需求得不到释放，另外，这段婚姻里婆媳矛盾严重，生活压力很大，妻子对于丈夫工作赚钱的要求很高。

而丈夫也不是没有问题，他从小原生家庭不太幸福，导致自卑严重，加上在一段关系里被打压，所以心灰意冷。他婚外情的对象是个早早出社会的服务生，让他非常有自信和保护欲。

其实，任何一段关系中出现问题都不是一方的事情，除非他确实品行不端，但大部分情况下都不会例外。所以婚外情说到底，是综合因素的影响。